Η κωπηλασία είναι ένα πολύ απαιτητικό άθλημα. Απαιτεί προπονήσεις με μεγάλες εντάσεις και πολύ κάλο επίπεδο αντοχής και δύναμης. Τα ενεργειακά συστήματα δουλεύουν τόσο σε αναερόβια όσο και σε αερόβια βάση. Οι προπονήσεις είναι πολύωρες σχεδόν καθημερινές τόσο μέσα στο

Read more…

Τι είναι; Οστεοπόρωση είναι μια κατάσταση κατά την οποία χάνεται το σφρίγος και η μάζα των οστών. Αυτό οδηγεί σε εύθραυστα οστά που αυξάνουν τον κίνδυνο για σοβαρούς τραυματισμούς όπως το κάταγμα. Τα πιο σοβαρά κατάγματα σε άτομα με οστεοπόρωση

Read more…

Ελλάδα 2024: δύο ελαιοτριβεία και τρία συσκευαστήρια του Βασίλη Φραντζολά   Μου γεννήθηκε πολύ μεγάλη περιέργεια όταν διάβασα ότι ο Υπουργός Οικονομικών κύριος Στουρνάρας πήγε στο τελευταίο Eurogroup πριν από μία εβδομάδα και υπέβαλλε για έγκριση – συζήτηση ένα σχέδιο

Read more…

ΔΙΑΤΡΟΦΗ ΚΑΙ ΤΡΟΦΙΜΑ 5  ΒΑΣΙΚΟΙ ΚΑΝΟΝΕΣ ΔΙΑΤΡΟΦΙΚΗΣ ΣΥΜΠΕΡΙΦΟΡΑΣ ΓΙΑ ΓΟΝΕΙΣ Οι γονείς είναι η μεγαλύτερη πηγή έμπνευσης για τα παιδιά. Μπορείτε να κάνετε πολλά για να βοηθήσετε το παιδί σας να αποκτήσει υγιείς διατροφικές συνήθειες. Προσφέροντας ποικιλία τροφίμων είναι πιο

Read more…

Ο Πανελλήνιος Σύλλογος Διαιτολόγων-Διατροφολόγων διοργανώνει το 8ο Πανευρωπαϊκό Συνέδριο DIETS/EFAD στην Αθήνα 9-12 Οκτωβρίου 2014 Προεγγραφές, πρόγραμμα, ανακοινώσεις και περισσότερες πληροφορίες θα βρείτε στον ακόλουθο σύνδεσμο: http://www.efadconference.com/en/index.php  

Η αρνητική ή θετική σχέση μεταξύ κατανάλωσης αλκοόλ και υγείας έχει μελετηθεί μέσα από πολυάριθμες και εμπεριστατωμένες μελέτες. Τα συμπεράσματα της πλειοψηφίας των ερευνών υπογραμμίζουν ότι η κατανάλωση αλκοόλ από οποιοδήποτε ποτό μπορεί να είναι ευεργετική για την υγεία εφόσον

Read more…