Ο νούμερο ένα στόχος όλων των αθλητών πρέπει να είναι η επαρκής κατανάλωση ενέργειας. Αν ο αθλητής καταναλώνει λιγότερη ενέργεια από όσο πραγματικά χρειάζεται ό,τι και συμπληρώματα …περισσότερα

Posted in: Διατροφή Αθλητών