Τα Χριστούγεννα είναι η εποχή όπου το γιορτινό τραπέζι γίνεται σημείο συνάντησης – και πειρασμών. Οι περισσότερες ανησυχίες αφορούν το βάρος, τη ζάχαρη και το
Δείτε την εκπομπή “Άνθρωποι” στο Corfu Channel με θέμα Μεσογειακή Διατροφή και Κέρκυρα, στην οποία μιλήσαμε για τη διατροφική αξία της τοπικής μας κουλτούρας και
Πανελλήνιες χωρίς σωστή διατροφή… δε γίνεται! Άκουσε την εκπομπή στην ΕΡΑ Κέρκυρα με θέμα Συμβουλές Διατροφής για τις Πανελλήνιες Εξετάσεις, με τη δική μου συμμετοχή
Το ισοτονικό ποτό είναι ένα αθλητικό ποτό που σχεδιάζεται για να αναπληρώνει υγρά, ηλεκτρολύτες και ενέργεια. Η χρήση του συνιστάται κατά τη διάρκεια ή μετά
1. Μειώνονται τα τριγλυκερίδια 2. Bελτιώνεται η κακή χοληστερίνη LDL 3. Μειώνεται η γλυκόζη νηστείας, το πρωινό σάκχαρο. 4. Μειώνεται η αρτηριακή πίεση 5. Μειώνεται
Η βασική αιτία κόπωσης του αθλητή είναι η μακροχρόνια ανισορροπία στην κατανάλωση υδατανθράκων, πρωτεΐνης και λιπαρών. Κάτι από αυτά ( συνήθως τα λιπαρά) καταναλώνεται σε
1. Πάσχετε από Σακχαρώδη Διαβήτη, είστε καρδιακός, έχετε αυξημένη πίεση;O διαιτολόγος θα σε εκπαιδεύσει να επιλέγεις νέες τροφές από μια μεγάλη ποικιλία τροφίμων ώστε να
Η αξία των αντιοξειδωτικών στην καθημερινή διατροφή μας Σχετικά Άρθρα
